1、紫菜包饭 主料;米饭1/2碗 、海苔1张、泡菜萝卜 1条、火腿 1根、胡萝卜 1根、生菜 适量 、白醋 1/2汤匙 、糖 1汤匙、沙拉酱 适量 。2、做法;将生菜撕碎，胡萝卜、火腿切条备用，米饭内放入白糖、白醋，均匀铺在海苔上，抹上一层沙拉酱，放上胡萝卜条、火腿条、生菜、泡菜萝卜，卷起，切块装盘，即可。