1、如果是买回来未解冻的粽子，首先把粽子完全解冻了，然后放进电饭煲煮开的水中，根据电饭锅大小放入几个粽子，不要太拥挤，粽子要完全浸没在水中，按“煮饭键”，一般15分钟就煮熟了。2、自己包的粽子用冷水煮时，在电饭煲水开后再煮一个小时就可以了。粽子煮熟后不要急着出锅，放在锅里浸泡一个小时味道会更好。3、粽子的主料糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补中益气。糯米有收涩作用，对尿频、自汗也有较好的食疗效果。纯糯米的粽子热量没有那么高，也比加了馅料的粽子好消化。