1、先解冻再加热。 2、可以把速冻粽子放在保鲜室里自行解冻，这种方法大约需要半天或1天的时间,或放在室温下自行解冻,这种方法所需时间视室内温度而定,或用微波炉的解冻功能解冻,一般是选用80%火力1—1.5分钟,然后将粽子放入可微波炉的碗中加热3分钟即熟。