1、多喝白开水：声音保养离不开喝水，每天保证8被水，对喉咙有润喉的作用。2、喝蜂蜜水：蜂蜜有润喉作用，可以经常喝一些蜂蜜水，对于保养声音和喉咙都是不错的。3、减少说话：声音想要保护好，就要少说话，不要说话太多，每次说话时间不要太长。4、注意休息：保养声音，休息很重要，好的睡眠对于声音恢复起着重要的作用。